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像ＶＣ一樣健康的生活

不開(kāi)心的時(shí)候，我們可以做些什么呢？
　　如果好久沒(méi)翻書(shū)，就去逛逛書(shū)店，也許會(huì )有驚喜；就像今天，買(mǎi)了羅蘭的書(shū)，她的《早起看人生》幾乎字字珠磯。人越大其實(shí)越難快樂(lè )，那就多想想自己擁有的，常思常樂(lè )。
　　李子勛先生說(shuō)：生活才是我們最重要的事；是啊，工作上的風(fēng)光轉瞬即逝，即使最最成功的人，也不可能永遠。何況平凡如我們，倒不如閑暇時(shí)光到處走走看看，世界如此之大，細細體會(huì )，自有樂(lè )趣。
　　想哭的時(shí)候，不要吝嗇你的眼淚，如果怕被人看到，可以一個(gè)人躲起來(lái)。有的時(shí)候，再多安慰可能不如大哭一場(chǎng)來(lái)得痛快。
　　慈悲沒(méi)有敵人，智慧不起煩惱，放下執著(zhù)，很多話(huà)語(yǔ)，哲理豐厚。
　 可是，我們還是會(huì )懊惱，失落，沮喪，迷惘；我們還是會(huì )心碎，生氣，抱怨，厭煩，因為人間煙火，因為萬(wàn)丈紅塵，因為只是凡人一個(gè)。
　　或者，看部喜劇，不用動(dòng)腦，傻傻地笑，也是一種減壓。
　　聽(tīng)首歌，唱上一首；或者，就是發(fā)發(fā)呆，看看窗外；還可約上好友，去附近廣場(chǎng)散步，享受夏夜的涼風(fēng)；或者，索性睡上一覺(jué)到自然醒。
　　發(fā)覺(jué)，有這么多的事情可以去做，不也讓人開(kāi)心嗎？
　　過(guò)像VC一樣健康的生活，快樂(lè )的生活。

楊 靜